필독! 신생아(아기) 사경 및 측경, 사두 예방하는 방법!!!! 출산 전에 꼭 알아야 할 사항들/ 제주도 한마음 병원 재활의학과 진료 후기
출산 후에도 아기 사경이나 측경, 사두가 뭔지 전혀 몰랐었다.
이상하다고 느낀 건 40-50일쯤?? 자주 게워내는 아기였어서 조리원에서 항상 고개를 오른쪽으로 눕혀놓는 걸 많이 봤었는데 집에 와서 생활할 때도 아기가 오른쪽을 많이 보긴 했었다.
용쓰기와 게우는 게 심하 40일 정도부터 옆으로 재웠었는데 양쪽으로 골고루 재우긴 했었다. 하지만 아기침대 한쪽이 벽을 향해 있어서 어찌 하다보니 왼쪽 벽보다는 오른쪽을 향해서 많이 재웠던 것 같다. 또 거실에서 모빌을 많이 보고 놀았는데 오른쪽에 볼거리가 많았는지 아기가 오른쪽을 자주 봤었다.
모유수유도 원래 양쪽을 골고루 하다가 오른쪽 가슴이 사출이 심해 하기가 싫어해서 아기가 오른쪽을 보게 해 (하필이면 ㅜㅜ) 왼쪽 가슴을 정자세로 먹이고 오른쪽 가슴은 풋볼로 먹였었다.
많이(?) 이상하다고 느낀 건 백일이 지나서다. 120일쯤 친정집에 아기를 데리고 내려왔는데 아기 사진을 보더니 남편이 고개가 한쪽으로 기울어지지 않았냐며 이야기를 해서 보니 진짜 사진마다 죄다 고개가 아기 기준 왼쪽으로 갸우뚱한거다.
이상하다 싶어 알아보니 아무래도 사경이나 측경 같았다. 뒷통수도 좌우가 좀 달라서 사두도 좀 있는 것 같고...
아무래도 우리 아기는 좌측 측경인 것 같아 그에 맞는 스트레칭과 자세법을 짬짬이 해주고 계속 왼쪽을 보게끔 유도하고 잘 때도 왼쪽을 보게 해줬다.
그렇게 3주 정도 지냈는데 좀 나아진 거 같더니 고개가 아직도 살짝 기울어진 걸 보고 소아과 예방 접종 진료 때 문의를 하니 목에 멍울 잡히는 것도 없고 딱히 사경 증상이 있어 보이지도 않는다고 했었다.
그치만 일반 소아과에서는 잘 못본다 하여 여기 제주도에서 수소문을 한 끝에 한마음 병원 재활의학과 선생님께서 잘 보신다고 해서 예약을 하고 진료를 받았다.
예상대로 좌측 측경이 맞았다. 다행히 사두는 괜찮다고 했고(왼쪽으로 재우면서 뒷통수는 거의 같게 모양이 돌아오긴 했었다) 평소 스트레칭을 해주라고 하시면서 시범을 보여 주셨다. 그리고 이제 보는 건 양쪽 다 골고루 보게 해주고 잘 때도 골고루 번갈아 가면서 재우라고 하셨다. 심하지는 않다면서 평소 자세와 스트레칭만 주의하라고 해주셔서 마음이 좀 놓였다. 그런데 한가지 혹시 안과적인 문제(사시)가 있을 수도 있으니 안과 진료를 한번 받아보라고 하셔서 급히 안과 진료를 예약했다.
한마음 병원에는 안과가 없어서 맘카페에서 급히 검색~ 연세제일안과에 갔는데 의사 선생님이 보시더니 지금 상황에서 눈에 이상은 없어 보이는데 사실 사시는 돌 지난 이후에야 정확히 알 수 있다고 한다. 그 이전 아기들은 아직 시야가 좁고 시각이 덜 발달된 상태라서 잘 모른다고 하셨다. 만약 사시가 있다 해도 돌 이전에는 치료를 할 수 없다고 하심...
어쨌든 안심하고 집에 와서 양쪽 골고루 보게 하고 잠도 양쪽으로 고루 재웠더니 일주일 만에 금방 좋아져서 지금은 기울어짐이 미미한 정도이다.
사경이나 측경이 의심된다면 아래 유튜브 영상(아주대에서 제작한-아주대가 사경, 측경 진단 및 치료로 가장 유명하다) 꼭 참고하여 평소 교정을 꼭 시켜주시길... 코로나 때문에 물리치료 받으러 다니기도 위험하고 어려운데 집에서 꾸준히 해줘도 효과가 있다.
경험을 토대로 사경과 측경에 관한 내용을 정리해보면(전문적인 의학지식이 아님 주의~~)
<내 아기가 사경이나 측경, 사두 증상이 있을까?>
1. 아기가 정면을 바라보고 똑바로 누웠을 때, 또는 앉아있을 때 고개가 한쪽으로 기울어진다. (사진을 찍으면 비교적 정확하게 볼 수 있다)
2. 오른쪽이나 왼쪽 한쪽을 주고 보고 자주 본다.
3. 오른쪽이나 왼쪽 손 중 한쪽만 주로 사용한다.
4. 두상을 위나 뒤에서 봤을 때 한쪽이 찌그러져 있다. (이마가 비대칭이기도 하다)
<사경과 측경의 구분>
1. 목에 멍울이 있다- 사경/ 멍울이 없다-측경
2. 고개가 한쪽으로 잘 돌아가지 않는다-사경/ 평소 고개는 이쪽저쪽 잘 돌아가는데 단지 살짝 옆으로 기울임만 있다-측경
<좌측과 우측의 구분>
고개가 기울어질 때 아기 기준 왼쪽으로 기울어지면 좌측, 오른쪽으로 기울어 지면 우측. 기울어지는 쪽이 근육이 짧기 때문에 목과 몸 근육을 평소 늘려주는 스트레칭을 해줘야 한다.
<출산 직후부터 사경이나 측경, 사두 예방하기>
1. 재울 때 꼭 고개를 양 옆으로 골고루 재운다.
2. 평소 양쪽을 고루 볼 수 있도록 유도한다. -특히 모빌이나 사람 위치 주의
3. 양 손을 고루 쓸 수 있게 해준다.
4. 두상이 비대칭이라면 나온 부분이 들어갈 수 있도록 그쪽이 눌리게끔 재우거나 안는다. 어느 정도 돌아오면 양쪽 고루 눕힌다.
5. 수유할 때 한쪽 방향으로만 하지 않도록 한다. (모유 수유 및 분유 수유)
6. 안을 때 한쪽으로만 안지 않는다.
7. 아기침대 위치를 한번씩 바꿔주거나 아기 머리 방향을 반대쪽으로 바꿔서 아기가 양쪽을 고루 볼 수 있게 해준다.
사경이나 측경, 사두는 조기에 발견하고 치료하는 게 제일 좋다고 한다. 아기가 어릴수록 물리치료로 금방 좋아진다고 한다. 제일 좋은 건 출산 직후부터 예방하면서 키우는 것이다.