반응형 2019/08/102 임산부 자궁수축에 좋은 음식, 생활 수칙, 대처(예방) 방법 등 총정리 퇴원하고 이제 집에서 잘 보내야만 해서 자궁수축에 좋은 것들을 간단히 정리해보기로 한다. 1. 무조건 누워있기 일단 조산기가 있을 때는 눕눕하는 게 가장 좋은 방법. 움직임을 최소화하는 게 좋다. 밥 먹을 때, 화장실 갈 때 말고는 누워있기. 상태가 많이 안좋을 땐 샤워도 삼간다. 2. 물 많이 마시기 자궁수축으로 병원에 가면 가장 먼저 시도해보는 게 바로 수액. 수분 섭취가 중요하다. 찬물은 금물. 미지근하거나 따뜻하게 마신다. 3. 호박손 & 호박꼭지 호박손즙도 있는데 건조 호박손을 사서 우려 먹는 게 효과가 더 좋다고 한다. 호박손 사면서 호박 꼭지도 서비스로 받았는데 동의보감에는 자궁수축이 호박꼭지가 호박손보다 더 좋다고 함. 이제 퇴원도 했으니 본격적으로 우려서 먹어봐야 할 듯. 간수치가.. 2019. 8. 10. 임산부 자궁수축, 조기진통으로 입원 시 준비물 정리! 이번에 급하게 입원을 하게 된 터라 입원하고 나서 필요한 물건(?)들이 제때 공수되지 않아 우왕좌왕 했던 터라 입원 준비물을 정리해두면 좋을 것 같았다. 일주일 내 -귀마개, 안대 (병원이라 불켜고 왔다갔다 하는 일이 많고 코골이 환자가 많아서 정말 필수!!) -베개 및 쿠션 or 바디필로우(병원 베개 높이가 안맞을 가능성이 매우 크다. 평고 쓰던 배개와 옆으로 누울 때 무릎 사이에 끼울 쿠션이 필요함) -팬티와 라이너는 넉넉하게(브래지어는 필요가 없음;) -모자(퇴원할 때 필요함) -머리끈과 핀 여러개 -칫솔. 치약. 세안제. 간단한 기초 화장품. 입술보호제 -샴푸. 바디클렌져(일어나면 안돼서 못씻게 하지만 운이 좋으면 몇일에 한번 가능할 수 있으므로 샘플을 챙기자) -수건 2-3장(어차피 자주 못.. 2019. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
