반응형 전체 글1346 [서울메디케어] 두 번째 건강 검진 솔직한 후기/ 수면 대장 내시경 식이 조절(안되는 음식), 금식 등 유의사항 2년 만에 건강 검진을 왔다. 서울메디케어는 2년 전에 처음 검진 했었는데, 패키지가 넘 괜찮고 시설도 깔끔해서 이번에도 신청을 했다. 공단 검진에 이것저것 추가해서 패키지로 끊었는데 가격이 괜찮다. 무엇보다 2년 전 데이터도 있고. 2년 전에도 괜찮았는데, 이번에도 친절하시구 시설도 깨끗하고 좋았다. 다만 사람이 더 많아진 느낌 ㅜ이번에는 대장 내시경도 신청했는데, 정말 4-5년 너무 오랜만에 해서 그런지 식이조절이 너무 힘들었다. 2년 전에 검진한 검진 전문 병원으로 또 예약했는데, 여기는 식이를 5일 전부터 시킴… ㅠㅠ 먹을 수 있는 게 별로 없음 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 병원에 한 3번 정도 전화한 듯… 전화 연결도 잘 되고 친절하게 잘 알려주신다. 유제품이 되는지 몰라서 여쭤보니, 우유랑 아무것도 안 들어긴.. 2026. 10. 24. 10월 17일(토) 오랜만에 일기/ 여러가지 기록들과 현실 타개책 1. 체력주 1-3회 헬스를 가려고 노력은 하는데, 이번 주는 독감 예방 접종 후유증으로 운동을 계속 못가다가 어제 한 번 가게 되었다. 헬스 재미 없지만 그냥 살려고 간다. 그래도 운동 다니니 확실히 허리 통증이 거의 없다. 최소 주 2회는 어떻게든 시간을 확보해야 한다. 2. 틈 내기 남편의 잦은 야근으로 집안일과 육아 독박이 계속 되고 있다. 특히 올해는 남편이 일년 내내 바빠서 정말 돌아버릴 지경… 운동으로 체력을 끌어올리는 것도 한계가 있고 조금이라도 해결책을 찾아야 한다. 신체적으로도, 정신적으로도 지침. 3. 브런치, 블로그 브런치는 정말 3-4달 정도 글을 한 편도 못 올렸다. 여름 방학 독박 & 복직으로 도무지 여유가 나지 않았다. 10월 18일까지 브런치북 공모전이 있길래 신청해봤다. .. 2026. 10. 17. [책 리뷰] 모든 삶은 흐른다 - 로랑스 드빌레르/ 나만의 닻, 나만의 모비 딕 오랜 친구가 선물해준 책!지난 번 선물해준 책도 정말 잘 읽었는데, 복직한 이후로 책 한 줄 못 읽고 있다가 이 책을 읽으면서 다시 독서를 열심히 해야겠다고 다짐하게 되었다.책을 읽다보면 정말 신기하게도 현재 내 고민이나 힘든 점에 대한 답을 얻게 될 때가 많다. 전에 읽었던 다른 책들이 연쇄적으로 떠오르기도 한다. 이 책을 읽으면서 와 장 그르니에의 이 생각났다. 또 오래 전 열심히 명상을 했던 시절이 떠오르기도 했다. ’삶의 지표가 필요한 당신에게 바다가 건네는 말‘, 이 책의 부제처럼 각 챕터별로 바다와 관련된 키워드로 글이 진행된다. 한 챕터당 5장 내외로 내용이 짧아 읽기에 부담이 없다. 처음에는 그냥 가볍고 흔한 자기 계발서 느낌이 들어 책장을 빠르게 넘겼는데 1/3쯤부터 몇몇 글귀가 눈에 들.. 2026. 10. 12. 이반지하- 쨉쨉 유토피아/ 웃픈데 너무 내 얘기 같잖아! 우연히 인터넷 짤에서 한 문구를 봤는데, 바로 요것! 챗지피티한테 물어보니 라는 작가의 글 중 일부였다. https://namu.wiki/w/%EC%9D%B4%EB%B0%98%EC%A7%80%ED%95%98 이반지하대한민국 의 퀴어 아티스트 현대미술가, 유머리스트, 작가, 음악가, 퍼포머. 이반지하는 가부장제, 퀴어성, 젠namu.wiki되게 골때리면서 멋진 사람인 듯 ㅎ ‘이반’이라는 단어는 뭐 고딩 때 레즈였던 친구로부터 배운 말이라 익숙하고. 이반 + 반지하 = 이반지하. 활동명에서 작가의 정체성이 느껴진다. 쌈박한 사람이네. 그림들도 감각적이고 괜찮아 보인다. 진짜 너무너무어무너므어무ㅜ므느ㅡㄴ 공감되는 문구다. 요즘 다시 출퇴근 차 안에서 쌍욕이 늘고 있는데, 정말 때리고만 싶다. 아주 쥐어패고 .. 2026. 10. 9. [한드 리뷰] 신병 시즌 1-4 / 가볍게 보기 괜찮은 시즌제 드라마 시즌4가 뜨길래 볼지말지 고민하다가 1부터 쭉 봤다. 편당 30분 정도로 시간은 짧지만 회차가 많아 진짜 한참을 본 듯.. 시즌 1-2에서 동우가 선임한테 괴롭힘 당하는 거랑 성윤모 짜증나서 좀 보기 힘들었는데, 시즌 3, 4로 가면서 잘 풀려서 더 편하게 볼 수 있었다. 배우들이 진짜 연기를 너무 잘한다. 시즌 4까지 다 보고 가장 기억에 남는 캐릭터는 단연 최일구 ㅋㅋ 처음엔 뺑이 치는 모습이 짜증났는데 신병 전 시즌에 걸쳐 주인공보다 더 주인공 같은 느낌이다. 말투도 처음엔 거슬렸는데 나중에는 익숙해져서 귀여웠다. 주인공인데 좀 얄미움. 극 중에서 신병 들어올 때 선임인 척 연기를 하는데, 표정이랑 목소리 톤까지 변해서 신기했다. 진짜 너무 멋지심!!! 조직에서 이런 포지션을 취할 수 있다는 게 정.. 2026. 10. 6. 요즘 넘 공감 되는 웃긴 영상/ 결혼 n년차 극T 이요원 vs 극F 강소라/ F 자녀 대하는 방법 왜 그런지 모르겠는데 며칠 전부터 유튜브 알고리즘에 자꾸 뜬다. 이요원이랑 강소라 같이 나온 게 진짜 너무 웃기고, 특히 이요원 진짜 너무 웃김 ㅋㅋ mc로 티비 나올 땐 넘 재미가 없어서 웃긴 줄 몰랐는데 예능감 미쳤다. https://youtube.com/shorts/dpjsHJK85uY?si=Bh5dFBZ1DwA7ByDc 이요원 강소라가 생각하는 최악의 남편?#강소라 #이요원 #이수지 #탁재훈 #이상민www.youtube.com둘이 성향은 달라도 현실적인 건 일치함 ㅋ https://youtube.com/shorts/rwj92wyWabs?si=MfuLYbv7lX5izSBS T엄마 vs F엄마 가 남친이랑 헤어진 딸 위로하는 법#강소라 #이요원 #이수지 #탁재훈 #딸 #위로 #mbtiwww.youtu.. 2026. 9. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 225 다음 반응형
