임산 중 권장 체중 증가량~! / 임산부 표준 체중~

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임당 책자를 보다가 유용한 정보가 있어서 찍어봤다. 책자는 여의도 성모병원 내분비과에서 임당 진료 후 받아온 것인데, 아큐첵에서 만든 것이다.

임신 초기에 진짜 너무 급속도로 살이 쪄서 놀랐는데, 이 자료를 보니 저체중은 많이 찌는 게 맞긴 함...

중기 이후부터는 정말 신기하게 체중이 많이 안 늘었다~~ 체중 증가 양상이 굉장히 과학적이었음;;;

모태 마른 체질로 임신해서도 배만 나올 줄 알았는데.. 얼핏 보면 사실 배만 나와 보이긴 한다. 그치만 벌써 14-5키로가 쪘음. 근데 신기한게 중기 들어설 때까지 엄청 쪘다가 정작 중기 때는 한 3-4키로 정도 찐 거 같다~ 지금은 몇 주째 큰 변화가 없다. 물론 아기는 무럭무럭 잘 자라고 있음.

18키로까진 찔 수 있다니 이제 3-4키로 남은 건가... 방심하면 안될 거 같다. 임신 후 찐 살은 출산하면 붓기도 있고 잘 안빠지는데 친구 말로는 산후 마사지 한 번 받을 때마다 1.5키로씩 빠지니까 꼭 받으라고 했다; 그 친구는 쌍둥이어서 더 찌긴 했지만. 표를 보니 단태아와 쌍둥이는 기준이 다르다.