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1. 쌀양: 불린쌀 120g*3= 360g
(생쌀 275g 30분 물에 불리기)
- 아직 후기 초기라서 생쌀을 250g만 넣었다. 물양도 이에 따라 조절~!
2. 채소: 30g 큐브사용
- 후기1단계 채소 권장량 3일분 총 225g- 270g 정도30g 채소큐브 7.5- 9개 들어가는 분량이다. 메뉴 구성할 때 하루 채소 종류가 7-9개 들어가면 됨! 후기 초반에는 양이 많을 수 있으니 7-8개 정도로 조절하자.
3. 4배죽. 육수+물양을 불린 쌀 양의 4배로 잡기!
1440ml
4. 고기양: 후기 1단계 3일분 총 270g-360g임. 닭고기 60g, 소고기 60g 두 끼 넣고 나머지 한 끼는 기타 단백질(콩류, 두부, 달걀 등)과 채소로 구성하여 메뉴를 짜기로 함. 육류 하루 120으로 3일분 총 360 맞춤.
<완성>
-파슬리는 향이 강해서 정말 조금만 넣었다. 정말 1티스푼(1.5t?) 정도 되는 양이다. 잎만 똑똑 따서 살짝 데친 뒤에 요렇게 큐브에 물을 넣고 조금씩 여러 개 얼려뒀다 사용! 이유식 전에는 말린 파슬리만 쓰다가 생 파슬리는 처음 사서 봤는데 신기했다. 말린 파슬리는 향이 정말 없어서 파슬리가 아니구나 싶었음-
-확실히 사과나 바나나같은 과일이나 고구마, 양배추, 양파 등의 달달한 채소가 들어가면 잘 먹는다.
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