09. 17. 월/ 중. 바빴던 하루

1. 5시반- 10시.
2.
<아> 유산균. 바나나 1개. 브라질넛 2개
<점> 샤브샤브- 소고기. (신도림 현대백화점 디큐브시티 아이핫팟). 종비/ 핫초코 1잔/ 아보카도바나나 1/3잔, 앤티앤스 프레즐 아몬드 고구마 스틱 1개 반.
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<간> 비d. 자두 4개.
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<저> 엔쵸비 파스타. 연어 바질 리조또. 각 1/2. (홀로키친)
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<간> 수제 육포 약간. 복숭아. 거봉. 매운 닭근위. 치즈 닭발. 마른김 & 소스. / 한약
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3. 만2천보. 2층. 홍대- 연남동 산책
4. 스트레스 약간 (운전)
5. 하루 종일 바빠서 낮잠 안잠. 집을 나와서 돌아다니는 게 운동도 되고 좋음. Pt 운동은 못함 ㅜ