09. 18. 화/ 상. 정말 배터지게 먹음. 소식을 해야함!

1. 1시- 8시반.
2.
<아> 유산균. 찹쌀부꾸미 1개. 꿀 약간. 한약
​<점> 밍글스 런치 코스.
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<저> 해천탕(탕의신 홍대포) 1/5. 면 한 그릇. 죽 한 그릇/ 크로와상 반개. 슈 1개. 포도. 귤. 우유. / 한약
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3. PT 수업(코어. 골반). 4천보. 8층.
4. 스트레스 중간(운전)
5. 확실히 운전하는 게 피곤하고 스트레스가 됨. 웬만하면 운전을 안하고 대중교통 이용하는 게 걸어다닐 수 있어 운동도 되고 스트레스도 덜 받을 듯.
- 요즘 넘 물욕이 생기는 듯
- 사치품보다는 필요한 물건부터 사자!
- 이케야를 가야 함 ㅎㅎ
- 집을 정리해야함~
- 밤낮 바뀐 게 돌아옴. 낮잠은 금물! 계속 유지하자.
- 음식 사진: 물 빼고 다 찍어서 남겨야 함. PT쌤께 체크!