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건강한 삶66

[플랜코리아 아동 결연 후원] 편지 쓰기 & 선물 보내는 방법 (플랜샵-더 좋은 가게) 플랜코리아 아동 결연 후원한지도 10년 정도 된 것 같다. 중간에 좋은 이유에서 후원 아동도 한번 바뀌었었다. 플랜코리아 해외 아동 결연 후원/ 소개 및 후기/ 5년째 후원 중 아동이 변경된 (좋은) 이유! - https://artist-nao.tistory.com/m/564 플랜코리아 해외 아동 결연 후원/ 소개 및 후기/ 5년째 후원 중 아동이 변경된 (좋은) 이유!사실 아동 결연을 언제 시작했는지도 가물가물했는데 얼마 전 전화를 받고 알았다; 벌써 5년째인가보다. 처음 2년 정도는 편지도 보내고 선물도 보내고 했었는데 사는 게 넘 힘들어지고(?) 몇 년artist-nao.tistory.com 이사도 하고 아기도 어려서 애 키우느라 정신이 없었어서 한동안 신경을 못썼는데, 아동성장보고서마저도 이사하기.. 2023. 9. 30.
[장기기증 신청 후기] 장기기증 신청 방법 및 사이트(코노스), 카드 및 스티커 수령, 정보 등 전부터 신청하려고 마음먹고 있었던 장기기증 신청을 완료했다. 서칭해보니까 한국에서 장기기증 신청을 받는 기관이 여러 군데 있는데 어디서 신청하든지 전부 정부기관인 - 국립장기조직혈액관리원. 여기로 연결된다고 해서 요 사이트에서 바로 신청했다. 검색 사이트에서 라고 치면 아래 사이트가 바로 나온다. 들어가서 아래 화면대로 신청하면 끝!! 옵션이 여러 개 있는데 장기, 안구, 조직 모두 신청했다. 시신 기증은 별로 내키지 않아서 하지 않았다. 시신 기증을 하게 되면 시신 없이 장례를 치르게 되고 대학이나 병원에서 시신을 사용한 이후 다 쓰면 돌려주게 되는데 그 때 처리를 하게 된다고 한다. 근데 그냥 내 알몸을 몇 년이 될지 모르는데 모르는 사람들이 보는 게 별로 내키지 않아서 안함… 장기기증도 하게 되면 .. 2023. 6. 2.
서울시산악문화체험센터(상암동) 클라이밍 일일체험 성인 이용 후기/ 이용료, 주차, 준비물, 초보 운동 시 꿀팁 등 4년만에 암벽장을 가보니 기분이 되게 이상했는데 또 생각보다 금방 적응이 됐다. 원래 요 센터가 없었는데 올해 늦봄엔가 생긴 걸 최근에 알았다. 이사오면서 클라이밍 슈즈랑 초크, 초크백을 모두 싸그리 잃어버렸는데, 진짜 집안을 다 뒤져도 안나와서 그냥 가서 암벽화를 빌리기로 했다. 신발이랑 초크백 진짜 넘 애정했는데 너무 아쉽… 입구에서 큐알 체크인하고 키오스크에서 일일권을 끊으면 되는데, 평일은 오전 11시부터, 주말은 10시부터 각각 홀수, 짝수 시각에 시작해서 2시간이 한 타임이다. 11시권을 끊으면 12시 50분까지 이용 가능하다. 거의 모든 실내 암벽장은 일회적으로 이용하려면 보통 일일체험권을 끊어야 하는데, 솔직히 초중급은 하루 종일 하는 게 불가능하다. 어쩔 수 없이 하루 이용료를 끊어야 하.. 2022. 1. 18.
산후조리 잘하는 방법 총정리/ 직접 겪은 산후풍 증상과 완전히 극복한 후기, 팁! 산후풍으로 고생하는 분들이 종종 있어서 내 경험을 포스팅해두면 좋을 것 같았다. 임신 전에 난임으로 병원 진료를 받다가 자궁 폴립 제거 수술을 받은 적이 있었는데 정말 가벼운 수술이라고 해서 신경을 못쓴 게 시작이었다. 수술 받고 와서 집에서 공부한답시고 밤마다 몇 시간씩 책상에 앉아있곤 했었는데 겨울이라서 나도 모르게 찬바람이 들었던 것 같았다. 그 뒤로 정말 한여름에도 찬기가 살짝 들어오면 오른쪽 허벅지가 미친듯이 시렸다. 주로 오른쪽 다리만 그랬다. 심할 때는 양쪽 다리가 모두 그랬고… 이 증상이 2년 넘게 계속 돼서 정말 심할 때는 다리를 잘라내고 싶을 정도로 너무 괴로웠었다. 정말 핫팩부터 마사지 등등 안해본 게 없었는데 낫지를 않았다. 정말 봄 가을 약간만 바람불어도 무조건 긴바지, 특히 겨울.. 2021. 9. 21.
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