반응형 2018/1019 10. 08-11 / 상. 운동을 꾸준히! 8일 오전에 pt받을 때 제외하곤 꾸준히 운동함. 9-11일. 해야되는 프로그램에 따로 운동~ 식사는 따로 체크하지 않음. 당귀, 대추차 때문인지 소화가 잘 안되고 계속 구토감이 들어서 차를 끊음. 대추차를 엷게 타서 마시는 건 괜찮은 듯 하다. 차를 끊으니 소화가 잘됨. 개인운동할 때는 오전이나 오후(저녁 전) 이 한가하고 좋은 듯. 저녁에 갔더니 너무 산만함. 되도록 간단하게라도 아침은 챙겨먹고 저녁 늦게 먹는 건 삼가자. 특히 먹고 바로 자는 것. 2018. 10. 11. 10월 12일(금) 학교. 공부. 그림. 절벽/ 꿈해몽/ 무의식이 알려주는 것 요즘 일상이 단조로워서인지 가끔 꿈을 꾼다. 며칠 전에는 주기적으로 꾸는 꿈을 꾸었다. 학교에서 수업을 듣는다거나 시험을 치는 꿈들을 종종 꾸는데, 몇 년 전부터는 특정한 꿈을 반복해서 꾼다. 이게 너무 현실 같아서 꿈 속에서도 또 깨고 나서도 항상 소름이 돋곤 한다. 꿈에서 나는 대학생인데, 학기 말이 다가온다. 그런데 교양 수업 중 하나를 개강부터 지금까지 출석을 하지 못했다. 이걸 드랍을 한건지, 안들어도 됐던 건지 도통 모르겠다. 어쨌든 중요한 건 지금껏 안들었다는 것. 꿈에서 나는 어쩔 줄 몰라한다. 미칠 것 같은 기분. 심장이 쿵 내려앉는 느낌. 이제 어떻게 하지. 한 학기가 다 지났는데 내가 왜 그랬을까. 이번에 꾼 수업은 역사 관련 수업이었던 것 같다. 이 꿈을 몇 년 간 가끔 주기적.. 2018. 10. 11. [제천 맛집] 명가 박달재 약선 불고기 솔직한 후기 볼일이 있어 당일로 제천에 갔다가 저녁을 먹고 돌아왔다. 몇일 간 제천 엑스포한방 공원에서 바이오박람회를 개최하는데 그래서 그런지 차들이 많았다. 그곳 주변이 좀 막혀서 시간이 지체되었다. 원래 약선탕을 먹으려고 찾아간 집이 문을 닫아서 명가 박달재에 갔다. 검색해보니 맛집으로 굉장히 유명한 음식점. 큰 기대는 안하고 갔는데 와~ 반찬 가짓수가 엄청 많은데 다 맛있어서 더 놀랐다. ㅎㅎ 불고기 익기 전에 에피타이져로 나온 죽을 싹싹 긁어먹었다. 점원 분께서 불고기 익히는 걸 도와주셨다. 동글동글 콩 익힌 것 같이 보이는 반찬이 궁금해서 여쭤봤더니 옥수수 껍질을 벗겨 불린 것이라고 한다. 강원도에서 6.25 때 식량이 없어 옥수수 껍질을 벗긴 후 익히면 양이 불어나 그렇게 먹었던 음식이라고 한다. 제.. 2018. 10. 9. 10.04.목/ 상. 하체 근육 펌핑 1. 3시- 8시반. 2. 시금치 프리타타 조금. 사과 조금. 브라질넛 2개. 밥. 갈비. 반찬. 종비, 비d/ 디카페인 라떼 1잔 스테이크 아보카도 덮밥, 아보카도 스무디 (아보미) 3. Pt 수업 & 기본 운동 1시간 4. - 잠을 빨리 자야함. - 하체근육 특정부위들이 너무나 당김. 통증이 있을 정도. 운동을 제대로 하고 있는 건지 모르겠음. - 저녁 식사 때 밥을 먹으면서 & 먹은 직후 스무디를 한잔 마셨더니 소화가 잘 안됨. 밥 따로 물 따로 요걸 해봐야겠음! 2018. 10. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
