반응형 2019/0744 임신 17주 3일 / 체중 증가, 불면증과 악몽, 단전호흡 어제 체중계가 와서 재봤는데 ㅋㅋ 몸무게가 54.12.... ㅠㅠ 16주 검진 때 병원에서 쟀을 때보다 1키로가 더 늘었다. 아직 임신기간 반도 안왔는데 몸무게가 진짜 엄청 늘었다.... 정말 고등학교 때부터 지금까지 쭉 45-6kg이었는데, 임신 전 검진 때 1키로 정도 찌더니 임신 이후부터 진짜 미친듯이 찌기 시작해서 지금까지 7키로가 불었다. 운동도 못하구 가끔 걷기만 하는데 이건 근육도 아니고 다 지방이겠지.. 아직 떡순이는 200g도 안되고 양수까지 더해봐야 1키로도 안될텐데 진짜 왜지,, 아기 보호하려고 배에 지방이 찐다고는 하는데 주수에 비해 확실히 살이 많이 쪘다. 개월 당 1kg 증가가 이상적이라는데 이제 5개월 들어섰는데 쪄도 너무 찌고 있는 거 같다. 동생도 보더니 배만 나왔다고.. 2019. 7. 11. 임산부 양치덧 완화 방법 6가지 임신 초기부터 양치덧이 너무 심해 정말 양치를 초스피드로 끝내고 잘 하질 못해서 치아 건강이 걱정됐었다. 지금은 많이 좋아지긴 했지만 여전히 웩웩 거릴 때가 있다. 양치덧을 없애기는 힘들고 을 나름대로 정리해보면, 1. 치약을 잘 고른다. - 우선 유해성분이 없는 치약 중에 향이나 맛을 잘 고르는 게 중요하다. 기존에 썼던 향이 강한 치약은 아예 못썼고 시드물 무향 치약, 좀 낫긴 했지만 그래도 힘들었다 ㅜ 아이허브에서 영양제 주문할 때 민트 활성탄 치약을 주문해봤는데 민트 향은 괜찮았지만 활성탄의 그 까만 비주얼은 비위가 상한다. 그래도 활성탄 때문인지 양치 후에 입 안에 아주 깔끔. 양치를 제대로 못해서 착색도 되는 거 같았는데 미백 효과도 있어서 나름 안심이 된다. 인터넷에 양치덧에 좋다는 .. 2019. 7. 11. 임산부 치과 진료 시기/ 치아관리, 스케일링, 충치 치료 임신 17주차, 16주 임산부 어플에서 치과 진료를 받으라고 해서 치과를 급하게 알아봤다. 과잉진료 받기 싫어서 를 검색해봤더니 가까운 곳에 대흥동의 그린서울치과- 이 병원 원장님은 정말 유명하신 듯. 그리고 마포구에 소명치과의원이 뜨는데, 그린 치과는 예전 뉴스 기사에서 보니 새벽 부터 할아버지 할머니 분들이 줄을 선다고 하셔서 엄두도 안났고, 소명치과를 가보려고 검색하니 주차가 안됨;; 그래서 양심치과 고려 리스트에 올라있는 치과 중에 제일 가깝고 주차도 되는 요길 가보기로 했다. 인터넷에 평이 많은데 치과에서 올린 포스팅도 많은 거 같고.. 그래도 리스트에 올라와 있기도 하고 의사선생님 스펙(?)도 서울대라 왠지 믿음이 가고. 아무튼 여차저차 예약을 하고 갔다. 아크로 주변이 아직 공사도 많이 .. 2019. 7. 11. 키위 수제 아이스크림 만들기 (간단한 버젼) 레시피, 500ml 분량 얼마 전 유튜버 리쯔치 업데이트 영상을 보다가 홈메이드 아이스크림을 만들길래 급 만들어보고 싶어서 마트에서 생크림과 연유를 사왔다. 냉장고에 한 이틀 박아두다가 어제 저녁에 만들어서 얼렸다. 아이스크림은 우유를 살짝 데워 달걀 노른자를 섞어 만드는 버젼과 달걀과 불 없이 생크림 휘핑으로 간단히 만드는 버젼이 있다. (하드 바가 아닌 떠먹는 아이스크림, 하드 바 계열은 더 간단하다. ) 전자는 진짜 넘 귀찮을 것 같아서 후자를 선택. 우선 간단한 버젼으로 만들어보기로 했다. 집에 키위가 많아서 키위 아이스크림을 만들기로 결정. 사실 속재료 과일은 그 때 그 때 있는 걸로 하면 된다. 재료: (골드) 키위 2개. 생크림 200ml. 우유 150ml. 연유 100ml. 슈가파우.. 2019. 7. 11. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
