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나오의 레시피/밥 & 반찬71

고추장 차돌박이 찌개 레시피 ​ 2-3인분 재료: 고추장 1.5T. 된장 0.5T. 고춧가루 1T. 두부 반모. 차돌박이. 팽이버섯. 애호박. 감자 1개. 청양고추. 파. 양파. 다진마늘 1T. 얇은 당면. 떡국떡. 쌀뜨물. 국간장 1T. 국물용 멸치. 다시마 1. 당면과 떡국떡을 물에 불려둔다. 2. 뚝배기에 쌀뜨물을 넣고 멸치 다시마를 우림 3. 고추장, 된장, 다진마늘을 넣고 감자를 먼저 넣어서 익히고 애호박과 차돌박이를 넣어주고 고춧가루를 넣고 국간장으로 간함. 4. 양파와 청양고추를 썰어 넣고 감자가 어느 정도 익으면 당면과 떡국떡을 넣은 뒤 두부, 버섯, 파를 넣어 한번 더 끓인 뒤 마무리. 된장찌개와 재료상 큰 차이는 없고 고추장과 고춧가루, 당면과 떡국떡을 넣느냐 그렇지 않느냐 차이. 고기가 들어가지 않는다면 마지막에.. 2019. 6. 30.
방울 토마토 마리네이드/ 토마토 절임 레시피 ​ 4-5인분 재료: 방울 토마토 20-30개, 미니 파프리카 5개, 양파 1/4, 적양파 1/4. 꿀(설탕 or 올리고당). 소금. 후춧가루. 발사믹 식초. 바질. 다진마늘 약간. 올리브유/ 생모짜렐라 치즈 1. 방울 토마토를 1/2 크기로 썰어주고 파프리카와 양파는 다진다. 방울토마토 및 파프리카: 양파 비율이 3:1, 4:1 정도면 적당. 양파는 찬물에 담궈 아린 맛을 뺀다. (그냥 넣어도 무방) 2. 1번 재료를 다 섞고 발사믹 식초. 꿀(설탕)을 1:1비율로 넣어 섞는다. 샐러드 만들 때 정도 양이면 되는데 뿌려가면서 맛을 보고 조절. 소금과 후춧가루는 약간 넣는다. 다진마늘은 1/3T 정도(작은 큐브) 넣고 마른 바질(잘게 부서진 것)을 조금 넣는다. 3. 밀폐 용기에 담아 냉장보관하고 먹을 .. 2019. 6. 25.
삼삼하게 먹는 소불고기 레시피 정리! / 얼려두었다가 다양한 요리에 활용 ​ 9-10인분 재료: 소고기 등심(불고기용으로 썰린 것) 1.6kg. 양파 2개 반, 대파 10cm 5-6개, 송이버섯 3개 / 양념장1: 배즙(배 간 것) 10T. 청주 5T. 설탕 5T/ 양념장2: 간장 15T. 다진파 5T. 다진마늘 2.5T. 참기름 1.5T. 통깨 1T. 후춧가루 약간 1. 고기는 한입 크기로 썰어 키친타월에 밭쳐 핏물을 뺀다. 2. 대파는 어슷썰고 양파는 채썬다. 버섯은 너무 얇지 않게 채썰듯 썰어둔다. 3. 볼에 고기와 양념장 1을 섞어 고루 버무려 20분간 재워둔다: 연육작용 (설탕 대신 비정제 원당을 썼는데 덩어리가 져서 양념장 1을 모두 합쳐 믹서에 갈았다. 배를 잘게 썰어 청주, 원당과 함께 갈아버리면 됨.) 4. 3에 양념장 2와 썰어둔 대파, 양파, 버섯을 넣어 .. 2019. 6. 25.
여름별미 초간단 오이미역냉국 레시피 ​ 3인분 재료: 오이 반개, 자른 건미역 조금(작은 한줌), 식초 6T. 설탕 4T(올리고당 대체). 소금 0.7T. 참깨 1/2T. 물 600ml. 청양고추 반개 1. 물 600ml에 식초, 설탕(올리고당), 소금을 넣고 잘 섞어준 뒤 청양고추를 잘게 다져 넣고 냉장보관한다. 2. 자른 건미역은 물에 담궈 불려놓고, 오이를 가늘게 채썬다. 3. 1에 2를 넣고 얼음을 넣어준 뒤 깨를 뿌려 마무리. - 냉국을 조금만 덜어 먹을 예정이라면 남은 불린 미역은 따로 냉장보관했다가 냉국 먹을 때 꺼내 넣는다. 너무 물컹해질 수 있으므로. 청양고추를 넣어도 거의 맵지 않고 거부감 없이 더 맛있어진다. 장어덮밥 메뉴에 국까지 먹으면 너무 덥고 느끼해서 오이냉국을 했는데 잘 맞았던 것 같다. 특히 느끼할 수 있는 .. 2019. 6. 25.
차돌박이 샌드위치 & 키위 카프레제 샐러드 레시피 주말 아점으로 뭐 먹을까 하다가 밥도 먹기 싫고 사먹기도 싫어서 만들어본 차돌박이 샌드위치랑 키위 카프레제. ​ ​ 재료: 식빵 4쪽, 버터, 치즈 2장, 차돌박이 넉넉하게, 적양파 약간, 양상추 약간, 마요네즈, 허니 머스타드, 간장, 올리고당(설탕) 1. 팬에 버터를 녹인 후 식빵을 바삭하게 구워낸다. 2. 구워낸 식빵 한쪽에는 마요네즈를 다른 쪽에는 허니 머스타드 소스를 바른다. 3. 양상추와 적양파를 적당히 잘라 올린다. 4. 차돌박이는 팬에 살짝 굽다가 간장 1T, 올리고당(설탕) 1-2t 를 넣어 간을 하고 마저 굽는다. 5. 3에 구워낸 차돌박이를 올리고 치즈를 얹어 녹인다. Tip. 토스터기가 고장나 팬에 구웠더니 바삭함이 떨어짐. 오븐이나 에어프라이기가 있더라도 정말 토스터기는 꼭 필요한.. 2019. 6. 17.
간단하게 차돌박이 파스타 만들기 ​ 정말 오랜만에 한 요리. 임신 14주가 되어 가는데 이제 조금 몸이 좋아졌는지, 아님 적응됐는지 직접 해서 먹어야겠다는 생각이 들었다. 정말 간단하게 만들어 먹은 파스타. 파스타 면을 삶을 동안(7분) 팬에 올리브유를 두르고 편마늘을 넣어 볶다가 페퍼론치노를 넣고 조금 더 볶은 후 차돌박이를 넣어 살짝만 익힘. (소금 후추 간 약간) 면이 익으면 건져서 팬에 넣고 면수를 조금 넣은 후 볶다가 굴소스를 두른 후 다시 볶아 마무리. 차돌박이를 너무 많이 익히지 않는 게 관건. 오랜만에 요리해서 그런지 배도 좀 당기는 거 같고. 요리 2-3개 한번에 하긴 무리일 듯 하다. ㅜㅜ 어제 마트가서 이것저것 잔뜩 사왔는데 좀 해서 먹어야겠다. 2019. 6. 15.
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